Necrológicas
  • Robinson Triviño Gallardo
  • Ana Veas González
La etiqueta negra de las calorías de las bebidas alcohólicas

  ¿Sabía usted que un vaso de chicha puede tener hasta tres veces más calorías que una copa de champaña? ¿O que un borgoña tiene el doble de calorías que una copa de vino tinto? Saber esto puede que desincentive el consumo, lo que podría ser una realidad si se llegase a concretar la idea…

Publicado el 16/09/2016 Leer más
Ejercicios diechiocheros para evitar kilitos extra

 Si eres malo para hacer ejercicios pero te gusta pasarlo bien, ésta es una muy buena noticia, porque con juegos y bailes típicos puedes equilibrar todas esas calorías extra que consumirás en Fiestas Patrias.   Se estima que los excesos en alimentación y bebidas alcohólicas en las celebraciones de Fiestas Patrias pueden hacer que una…

Publicado el 16/09/2016 Leer más
Batalla de calorías dieciocheras

·         ¿Sabía que un vaso de “terremoto” aporta más de 300 calorías y un choripán 630? En estas fiestas patrias, un nutricionista recomienda preferir la empanada de pino de vacuno de horno antes que la de queso frita, y entrega consejos para hacer un anticucho más saludable.   Durante las Fiestas Patrias se evidencia un…

Publicado el 15/09/2016 Leer más
Claves para encontrar trabajo

Si bien este 2016 no ha sido un año fácil para los que buscan empleo, no hay que perder las esperanzas, porque de acuerdo a las cifras las vacantes tienden a remontar en septiembre. ¿Cómo prepararse entonces para que esta búsqueda sea fructífera? Especialista de la Universidad del Pacífico ofrece algunos consejos.   De acuerdo…

Publicado el 12/09/2016 Leer más
Por un trekking seguro

La lamentable muerte de una excursionista este fin de semana en el Cerro Manquehue en Santiago, vuelve a poner en evidencia que para practicar senderismo o trekking no sólo bastan las ganas de pasar un buen momento junto a la naturaleza, sino también una preparación básica tanto en lo físico como en mínimos detalles de…

Publicado el 11/09/2016 Leer más
Conoce los peligros de la venta del “cupo en dólares”

Esta fórmula cada vez más popular es uno de los mecanismos más rápidos para tener dinero disponible, pero esconde grandes desventajas. Un experto en finanzas explica de qué se trata la compra y venta del cupo de la moneda extranjera de las tarjetas de crédito.   Si estás desempleado es posible que hayas escuchado de…

Publicado el 11/09/2016 Leer más
Viajar en estas Fiestas Patrias: Brasil sí, Argentina no

Las Fiestas Patrias se acercan y con ellas, unos días de vacaciones ideales para viajar y relajarse. Un experto asegura que hoy sí conviene viajar al extranjero, principalmente a países como Brasil, mientras que aconseja no arriesgarse con Argentina, ya que allí el viaje se encarecería enormemente.    Se acerca el 18 de septiembre y…

Publicado el 11/09/2016 Leer más
Cuatro alimentos para despertar después del almuerzo

Luego de almorzar, la mayoría de las personas cae en un estado de somnolencia, lo que dificulta su productividad, ya sea en el estudio, en el trabajo o en el hogar. Una nutricionista explica que consumiendo ciertos alimentos se puede decir adiós rápidamente a ese típico decaimiento.   Volver al escritorio de la oficina o…

Publicado el 10/09/2016 Leer más
Las ventajas del teletrabajo en Chile

Trabajar desde la casa o de cualquier otro lugar que no sea la oficina, tiene múltiples beneficios, no sólo para el empleado y su calidad de vida, sino también para la empresa que se atreve con esta modalidad y a nivel macro para toda la sociedad.    El ahorro energético, al reducir la cantidad de…

Publicado el 10/09/2016 Leer más
La mejor receta para tener un buen estado de ánimo

Nutricionista afirma que lo que comemos sí influye en cómo pensamos y cómo sentimos, ya que la serotonina, las endorfinas y las dopaminas tienen algo que decir en el estado de ánimo diario.    El sentirse bien o mal de estado de ánimo no sólo depende de lo que nos ocurre durante el día, sino…

Publicado el 10/09/2016 Leer más