Necrológicas
  • María Mansilla Argel
  • Edith Lorca de González
  • Ximena del Rosario Cárcamo Maldonado
  • María Isabel Barrera Tapia
  • Cirilo Oyarzo Pérez
Cocaína: responsable de 1 de cada 3 infartados en menores de 55 años

Un tercio de los consumidores de cocaína terminará con un infarto, al miocardio, y el promedio de edad de infartados es de 38 años. Así lo señala el Dr. Nicolás Veas, cardiólogo intervencional del Programa Cardiovascular de la Clínica Universidad de Los Andes.   El especialista comenta que la cocaína produce un efecto vasoconstricción arterial….

Publicado el 18/08/2016 Leer más
Al rescate de la Marraqueta

¿Sabía usted que una lámina de queso amarillo, 100 gramos de longaniza o 30 gramos de aceitunas tienen más del doble de sal que una marraqueta? ¿O que una unidad de pan centeno o una rebanada de pan de molde blanco tiene casi la misma cantidad de sodio que una marraqueta?  La marraqueta, pan batido…

Publicado el 17/08/2016 Leer más
¿Engorda comer legumbres?

Si estás haciendo dieta, eres celiaco, vegetariano o vegano, o tienes diabetes, colesterol alto o dolencias cardíacas, el consumo de legumbres te ayudará. Una nutricionista explica los grandes beneficios de comer estas semillas ricas en fibra y aclara por qué no engordan, como comúnmente se cree.   Los porotos, lentejas y garbanzos son las legumbres…

Publicado el 16/08/2016 Leer más
Cómo apoyar a un hijo que quiere dedicarse al deporte competitivo

Arrancaron los Juegos Olímpicos de Río de Janeiro, evento que reforzará la motivación de muchos niños y jóvenes que sueñan con dedicarse al deporte competitivo. Sin embargo, tal como se ha visto en el Team Chile, los resultados pueden tener de dulce y de agraz. Frente a esas experiencias, ¿cómo aconsejar a un hijo que…

Publicado el 15/08/2016 Leer más
“Los trabajadores felices pueden llegar a producir hasta un 80% más que aquéllos con actitud negativa”

Generalmente la eficiencia de las empresas es medida de acuerdo a su productividad, un concepto que engloba elementos que van más allá de los números, las ventas y los recursos económicos, porque considera además al capital humano que la integra. Un elemento clave que puede definir el éxito de la organización y donde el papel…

Publicado el 15/08/2016 Leer más
Consejos para tener éxito con la dieta

Experta explica que no es necesario suprimir alimentos completamente de la dieta, sino que la clave es disminuir las porciones y apegarse a los horarios de ingesta. Lo que sí es recomendable es eliminar la “once” del mapa.    “Empiezo la dieta el lunes”, “No como más pan”, “Reemplazaré la azúcar por endulzante y bajaré…

Publicado el 14/08/2016 Leer más
¿Qué hacer ante la sospecha de abuso sexual en un niño?

Las fotos encontradas por la Policía en 2013 en el computador de la casa del joven Sebastián Bravo, entonces desaparecido, dio las primeras luces sobre el abuso sexual del que había sido víctima su pequeña hermana de siete años por parte de su madre, Mireya Sepúlveda, quien ayer recibió una cuestionada condena de tres años…

Publicado el 14/08/2016 Leer más
Las consecuencias de las cirugías plásticas en menores de edad

Según la Sociedad Chilena de Medicina y Cirugía Estética, desde el 2000 hasta hoy el número de liposucciones se ha incrementado en un 150%. Esta cifra incluye el aumento del interés de menores de 18 años por las intervenciones para cambiar alguna parte de su cuerpo, lo que según los especialistas no es recomendable a…

Publicado el 13/08/2016 Leer más
¿Cómo mantener el corazón sano a través de la alimentación?

Durante agosto se celebra el Mes de Corazón, que busca promover la toma de conciencia sobre la prevención y control de los factores de riesgo de las enfermedades cardiacas.      “La alimentación es clave para mantener un corazón sano y, como tal, lo primero es regular el consumo calórico, el que no debe superar…

Publicado el 13/08/2016 Leer más
La clave está en anticiparse al cambio de hora

La noche mañana sábado 13 de agosto, mientras algunos estén en plena fiesta, los relojes tendrán que adelantarse en una hora cuando éstos marquen las 00:00 del domingo 14. Con ello se pondrá fin a los tres meses de horario invernal y comenzará una etapa de mayor luz y de nuevos ajustes biológicos. Experto adelanta…

Publicado el 12/08/2016 Leer más