Éxito total en los talleres de kickboxing de verano en la comuna de Primavera

En el marco de la programación de los talleres de verano 2025 en la comuna de Primavera, se llevaron a cabo con éxito las clases de kickboxing, una disciplina que ha ganado creciente interés por sus beneficios tanto físicos como mentales. La iniciativa, realizada en la Sala de Uso Múltiple de la Escuela de Cerro Sombrero, convocó a participantes de todas las edades, consolidándose como una actividad inclusiva que promovió el bienestar integral de la comunidad.

Las sesiones estuvieron a cargo de los talleristas Claudio Guerra y Paula Álvarez, quienes guiaron a los asistentes en la práctica de técnicas de combate combinadas con ejercicios físicos, ofreciendo una experiencia completa para quienes buscan mejorar su estado físico y emocional. Con una metodología adaptada a los distintos grupos etarios, los talleristas fomentaron el trabajo en equipo, la disciplina y la perseverancia, aspectos fundamentales para el desarrollo personal de los participantes.

La actividad no solo permitió a los asistentes quemar calorías y fortalecer su cuerpo, sino que también se convirtió en una herramienta para aliviar el estrés, mejorar el estado de ánimo y potenciar la confianza personal. La práctica del kickboxing ha demostrado ser una alternativa efectiva para combatir el sedentarismo, promoviendo hábitos de vida activa en un contexto seguro y guiado.

El taller se desarrolló durante enero con horarios diferenciados, lo que favoreció una participación amplia y diversa. Las clases infantiles, realizadas entre las 16 y las 17,30 horas, estuvieron orientadas a la adquisición de habilidades básicas y la coordinación motriz, mientras que las sesiones para adultos, de 19,30 a 21 horas, se enfocaron en la resistencia física, la técnica y la superación personal.