Creciente interés por la práctica del crossfit

La realización del denominado Puq Games, primera competencia de crossfit en parejas que se llevó a cabo en Punta Arenas, dejó ver el creciente interés por la práctica de una disciplina emergente que llegó a nuestra región en 2014 y que viene captando adeptos de manera importante durante los dos últimos años.

El reciente torneo se enmarcó en un proyecto que el centro deportivo NoRestBox postuló con éxito a la Fundación de Deportes del municipio local, reuniendo a unos 300 espectadores en las dos jornadas que se llevaron a cabo en las dependencias ubicadas en Caupolicán 143.

El crossfit se define como es un sistema de acondicionamiento físico basado en ejercicios constantemente variados, con movimientos funcionales ejecutados a alta intensidad. Se basa en el trabajo de diferentes capacidades y habilidades: resistencia cardiovascular y respiratoria, resistencia muscular, fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad, agilidad, psicomotricidad, equilibrio y precisión.

PARTICIPACION

Puq Games reunió a 28 duplas mixtas y 4 duplas del mismo género en tres categorías, de menor a mayor complejidad y kilos de los movimientos.

Sue Cáceres Reinhardt, administradora del recinto deportivo organizador, explicó que cada dupla “tuvo que realizar 4 ‘wods’ (Work out of the day), los que consistían en modalidades “for time” o bajo la modalidad AMRAP (As many reps as possible), en donde los atletas ponen en jaque sus condiciones y manejo de presión, ya que se debe considerar una estrategia en base a las habilidades de cada dupla”.

“Sabiendo bien la forma de distribuir las repeticiones, los kilos o los tiempos de descanso, y dependiendo de la modalidad del ‘wod’, gana la dupla con menor tiempo o la dupla que realice la mayor cantidad de repeticiones”, complementó.

“Para esta ocasión todas las duplas participaron en 4 ‘wods’, pero sólo 4 duplas por categoría fueron las que pasaron al ‘wod’ 5 y final del evento, en donde se premió a los 3 primeros lugares de la tabla, luego de la realización del quinto ‘wod’. A su vez, se contó con la colaboración de ocho jueces para cada ‘heat’, en donde cada uno consideraba 4 duplas en competencia”, detalló Sue Cáceres.

RESULTADOS

En damas “rookie” (principiantes) se impuso el binomio Las Estrictas, mientras que en varones el primer lugar fue para la pareja Alto Impacto. En “scaled” damas triunfó Melinkas y en la serie masculina la victoria fue para el binomio Hasta el Ultimo aliento. Finalmente, en categoría RX triunfó V-16.

“La convocatoria para este evento se realizó a través de redes sociales y se informó a otros recintos deportivos de la ciudad y también de Puerto Natales. A todos los atletas inscritos se les entregó una polera del evento, agua y un cartel de identificación, mientras que en la premiación se entregaron medallas para los tres primeros lugares de cada categoría y trofeos para los ganadores”, finalizó Sue Cáceres.